COACHING SPORTIF A PARIS
Pour les cours à domicile ou bien même à votre hôtel, j'adapte la séance au lieu d'entraînement et me déplace avec du petit matériel de fitness (élastiques, haltères, médecine ball...)
Il existe aussi une multitude d'exercices très efficaces sans matériel en utilisant simplement le poids du corps, ces exercices sont mêmes parfois plus efficaces que certaines machines en salle. Tout dépend de l'utilisateur et de sa capacité à travailler qualitativement.
Vous possédez également vous-même du matériel de musculation? je me ferais un plaisir de l'optimiser au maximum.
Si vous désirez plus d'informations sur mes prestations à domicile, contactez moi par mail : coaching-impact@live.fr
Vous souhaitez conjuguez nature et sport ?
je vous propose également des séances d'entraînement en plein air associant musculation, cardio-training et détente. Votre coach sportif Anthony est à votre disposition dans les différents
parcs et jardins de Paris pour un parcours santé complet et efficace.
Si vous désirez plus d'informations sur mes prestations en extérieur, contactez moi par mail : coaching-impact@live.fr
Vous avez un manque de motivation, une difficulté à maintenir la cadence ou bien l'envie d'aller encore plus loin dans l'entraînement et que vos séances soient plus efficaces...
Le coaching en salle permet à ceux ou celles qui trouvent leur séance trop répétitive ou ennuyeuse de pratiquer sous un angle nouveau.
En effet, les salles de musculation avec lesquelles je travaille proposent du matériel professionnel qui permet de varier au maximum les exercices, ou d'apporter de la diversité avec des mouvements et des techniques inédits.
De plus, la proximité du professeur à côté de soi rend le travail motivant : on retrouve le besoin de se dépasser et la sécurité est au rendez-vous avec une technique sans cesse corrigée.
Tout est fait pour vous simplifier la vie et optimiser votre entraînement.
Vous n'avez pas l'obligation de vous inscrire dans l’une de ces salles! Le coaching est possible sans abonnement. Pour tout public et tous les âges, j'adapte les séances en fonction de tous les paramètres que vous me communiquerez.
Pour les athlètes de haut-niveau, le coaching en salle est le moyen unique pour atteindre un niveau de performance élevé, les nombreux appareils et notamment de cardio training possèdent des instruments de mesure dernier cri pour évaluer et connaitre précisément vos capacités et votre niveau.
Pour les séances de remise en forme, le coaching se fera en douceur et à votre rythme. Que ce soit pour lutter contre le mal de dos, retrouver une tonicité musculaire, travailler le souffle ou pour retrouver forme et santé, votre coach anthony répondra toujours à vos attentes.
Si vous désirez plus d'informations sur mes prestations en salle de musculation, contactez moi par mail : coaching-impact@live.fr
Préparation mentale, gestion du stress ou cohésion d'équipe : les valeurs et méthodes du coaching sportif sont de plus en plus utilisées par les entreprises soucieuses des performances et du bien-être de leurs salariés.
Le coaching en entreprise permet de retrouver une unité au sein de votre lieu de travail, pour que celui-ci reste un espace unique de bien-être et d’épanouissement personnel et collectif.
C’est un secteur en plein évolution car les encadrants responsables se sont rendus compte que le rendement des salariés diminuait de manière significative dans la journée.
D’où le besoin de pratiquer une activité physique pour rompre avec leur routine de travail, sans avoir à bouger du lieu de travail.
Les études le prouvent : En pratiquant deux à trois fois par semaine une activité sportive à la pause déjeuner, les employés retrouvent une dynamique de travail,
le stress diminue, la réactivité est plus forte et augmente l'efficacité des missions ou des projets professionnels.
Ainsi, de plus en plus de comités d’entreprise choisissent le sport sur leur lieu de travail. De plus il est facile à mettre en place puisqu'il suffit seulement d’un petit espace de la taille d'un bureau ou d'un local pour pratiquer mes différents programmes d'entraînement.
Le matériel apporté par mes soins est identique au coaching à domicile.
Les cours peuvent s’adapter aux besoins des employés comme des cadres dirigeants : cours collectifs , renforcement musculaire, stretching, relaxation, ...
Gardez la forme et changez vous les idées sur votre lieu de travail, gain de temps et rendement assurés !
Si vous désirez plus d'informations sur mes prestations en entreprise, contactez moi par mail : coaching-impact@live.fr
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