COACHING SPORTIF A PARIS
Vous désirez perdre du poids? retrouver la ligne? vous en avez marre d'être essouflé en montant les escaliers et vous avez décidé de stopper la cigarette?
COACHING IMPACT compose exclusivement pour vous un programme d'entrainement qui affine la silhouette, développe l'endurance et améliore la condition physique. Vous obtiendrez ainsi une musculature plus ferme et plus tonique.
Grâce au programme BURNING IMPACT et ses exercices de cardio training sélectionnés par mes soins en association à des efforts de musculation adaptés, vous obtiendrez rapidement la musculature harmonieuse, sèche et définie dont vous avez toujours rêvé.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
Si vous êtes intéressés par cette formule : cliquez ici ou laissez un message vocal au 06 79 49 85 94 et je vous rappelle sous 48h.
Vous êtes souvent fatigué? vous manquez de tonus? La formule SCULPTING IMPACT a été conçu pour vous apporter la dose de vitamines essentielle. En pratiquant ce programme régulièrement, vous obtiendrez une silhouette plus esthétique et harmonieuse, un renfort musculaire général, mais aussi des cuisses et des fessiers plus fermes, un ventre plat et une taille fine.
Toutes ces zones musculaires sont ciblés au moyen d'un circuit training de musculation qui vous apportera également de l'énergie et du souffle.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Débarassez-vous une bonne fois pour toutes de votre mal de dos et retrouvez ainsi votre bien-être au quotidien.
Ce programme visant à retrouver une meilleure posture et un excellent maintien sollicitera vos muscles profonds responsables de la tenue, de l'équilibre et du contrôle de la statique de votre corps.
Le STRETCHING IMPACT, grâce à son mélange de techniques et méthodes empruntés directement à la gymnastique douce, au pilates et au stretching réduit considérablement vos douleurs vertébrales et améliore votre souplesse.
Pour tous les jours, retrouvez la santé que vous méritez.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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C'est le moment de préparer l'épreuve de votre vie? de vous dépasser ou de réaliser une performance? TRAINING IMPACT est pour vous la solution idéale pour atteindre vos objectifs (concours d'entrée chez les pompiers ou la police, compétitions sportives, castings, auditions, tests de sélection physiques...)
Cette formule mise en place à partir de méthodes de culture physique, du culturisme et de la musculation sportive vous donnera toutes les clés pour améliorer votre
condition physique, réussir votre préparation physique, prendre de la masse et/ou de la force ou améliorer votre vitesse explosive (puissance).
Ensemble nous allons surpasser vos capacités physiques et mentales.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Vous souhaitez entretenir votre forme avant la venue de bébé? ou vous désirez retrouver rapidement votre ligne après l'accouchement?
Ma méthode exclusive de gymnastique douce pré et post natal COCOONING IMPACT vous apprend à utiliser vos muscles profonds pour mieux gérer votre respiration, rééduquer votre périné et raffermit aussi vos abdominaux, fessiers, cuisses et l'ensemble des muscles du haut du corps.
Mes exercices de gainage et d'assouplissement vous procureront tonicité, bien-être et un affinement général du corps après l'arrivée de bébé. Avis à toutes les futures mamans dynamiques et actives.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Le temps est venu de prendre enfin soin de vous? Optez pour la formule MOVING IMPACT.
C'est pour vous le moyen d'éviter le mal de dos, de vous renforcer en préservant et soulageant vos articulations.
Je compose pour un public sénior des exercices de gymnastique douce et d'assouplissements qui tonifie l'ensemble du corps, développe la coordination et la proprioception, préserve ou améliore la souplesse et limitera les accidents articulaires. Vous combattrez ainsi l'arthrose, vous vous sentirez à l'aise et bien dans votre corps pour vous faire apprécier cette nouvelle retraite tant méritée.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Quelques soirées un peu trop arrosées ont fait beaucoup de dégâts? Vous avez du mal à vous remettre des fêtes de fin d'année? COACHING IMPACT vous prend en main et réharmonise votre corps et votre esprit sereinement.
Vous trouverez dans le programme LIGHTING IMPACT tous les moyens nécessaires pour retrouver la vitalité nécessaire. Un circuit training exclusivement cardio vous réconciliera avec votre "gueule de bois". De plus je vous propose un bilan nutritionnel agrémenté de conseils diététiques qui améliorera votre équilibre alimentaire de façon surprenante.
Réconciliez-vous avec les aliments pour conserver ligne et forme toute l'année.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Jeune marié(e)? la trentaine approchant? et les poignées d'amour s'installent? ou vous souhaitez simplement retrouver votre ligne et votre taille pour le jour du mariage? Ne vous
inquiétez pas, COACHING IMPACT s'occupe de tout.
En associant des exercices de relaxation, de respiration et de musculation, LOVING IMPACT renforce des zones spécifiques de votre musculature tout en appréhendant au mieux votre stress.
C'est aussi l'occasion pour vous d'éliminer cette "bouée" qui vous entoure depuis trop longtemps et qui vous empêche de porter votre t-shirt serré ou votre plus belle chemise.
Ne ratez pas ce jour important et prenez vous en main!
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Les vacances d'été approchent et vous hésitez à porter votre plus beau maillot sur la plage. Laissez vous tenter par la formule estivale TANNING IMPACT afin de profiter du soleil sans vous soucier du regard des autres ou de vos complexes.
Votre coach sportif met en place uniquement pour vous un circuit de musculation efficace qui ciblera essentiellement les cuisses, fessiers, abdominaux et la taille.
Pratiqué régulièrement, il combat aussi le phénomène de rétention d'eau et éliminera activement la cellulite et autres effets "peau d'orange".
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
*(abdos, cuisses et fesses)
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Cette année les vacances à la montagne vous tentent et vous avez décidé de ne pas laisser votre préparation sportive au hasard. Votre coach Anthony vous apporte de quoi conjuguer vacances, loisirs, plaisir et entrainement sportif.
Vous limiterez ainsi les blessures lors de votre séjour tout en améliorant votre condition physique grâce au programme d'entrainement TREKKING IMPACT.
Cette préparation physique au ski complétera votre activité sportive habituelle en développant la puissance, la vitesse, la force et la souplesse des muscles du bas du corps ainsi que des abdominaux.
Cette année dévalez les pentes de ski avec panache et classe!
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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Les vacances sont terminées, la rentrée pointe le bout de son nez et vous vous sentez déja fatigués? STARTING IMPACT est pour vous le moyen d'affronter avec vitalité et dynamisme cette période de l'année difficile, transitoire et si particulière.
Je vous propose ma création personnelle : un circuit cardio-training et musculation ciblée sur le dos, les fesses et les abdominaux visant à vous faire travailler votre coeur, votre souffle, votre résistance physique et aussi de corriger votre posture.
Vous conserverez ainsi forme, tonus, énergie et l'envie de mordre la vie à pleine dents longtemps après la fin de vos vacances.
Ce programme peut se réaliser à domicile ou à l'extérieur.
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